Hipnose terapêutica como tratamento para o estresse acadêmico: uma revisão bibliográfica

Autores

  • Glenda Caridad Ramírez Barallobre Universidad de Ciencias Médicas de Santiago de Cuba, Cuba
  • Fidel Vázquez Garay Universidad de Ciencias Médicas de Santiago de Cuba, Cuba
  • Alberto E. Cobián Mena Universidad de Ciencias Médicas de Santiago de Cuba, Cuba

Palavras-chave:

Hipnose terapêutica, estresse acadêmico, saúde mental, desempenho, permanência estudantil

Resumo

Introdução: O estresse acadêmico constitui um problema prevalente no ambiente universitário, afetando o desempenho, a saúde mental e a permanência estudantil. A hipnose terapêutica surgiu como uma intervenção complementar com evidências crescentes. Esta pesquisa tem como objetivo sintetizar a literatura científica sobre a eficácia da hipnose no manejo do estresse acadêmico, com ênfase nos achados em Cuba e no restante do mundo. Materiais e métodos: Realizou-se uma revisão narrativa com busca em bases de dados como PubMed, Scopus, Web of Science, SciELO e repositórios institucionais, selecionando revisões sistemáticas, metanálises e estudos experimentais publicados entre 2000 e 2026. Resultados: Os resultados internacionais mostram, de forma consistente, reduções significativas na ansiedade diante de exames e no estresse percebido, com melhorias na função executiva e na regulação emocional. Em Cuba, um estudo quase experimental demonstrou que a hipnoterapia modificou características da personalidade e reduziu a vulnerabilidade ao estresse em estudantes de Direito. Discussão: A hipnose atua sobre mecanismos cognitivo-comportamentais e psicofisiológicos, o que a torna uma alternativa viável, econômica e de baixo risco. Conclusões: Conclui-se que as evidências sustentam sua inclusão em programas de bem-estar universitário; contudo, são necessários mais ensaios clínicos randomizados, com acompanhamento de longo prazo e adaptados ao contexto cubano.

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Publicado

2026-11-10

Como Citar

Ramírez Barallobre, G. C., Vázquez Garay, F., & Cobián Mena, A. E. (2026). Hipnose terapêutica como tratamento para o estresse acadêmico: uma revisão bibliográfica. Mestre E Sociedade, 23(4), 3625–3630. Recuperado de https://maestroysociedad.uo.edu.cu/index.php/MyS/article/view/7956

Edição

v. 23 n. 4 (2026)

Seção

Artículos

Licença

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