Ejercicios aeróbicos, respiratorios y de relajación muscular para mejorar las condiciones físicas por los adultos mayores para enfrentar situaciones excepcionales

Autores/as

  • Emilio Oberto-Dinza

Resumen

Al relacionar el trabajo de los profesores que imparten el Programa de Cultura Física en el Consejo Popular de Vista Hermosa es necesario utilizar ejercicios aeróbicos, respiratorios y muscular para ser utilizados en las actividades físicas con los adultos mayores; el diagnóstico efectuado manifiesta el siguiente problema científico: insuficiencias en el dominio de los elementos teóricos-metodológicos de los profesores que imparten el Programa de Cultura Física, desde la Educación Física para el adulto mayor y Seguridad Nacional al trabajar con los beneficiarios en el CDR 2 zona 60, circunscripción 128, Consejo Popular Vista Hermosa, Santiago de Cuba. Se determina como objetivo de investigación: elaborar ejercicios aeróbicos, respiratorios y de relajación muscular para utilizarse por los docentes en las clases de Cultura Física potenciando el dominio de los elementos teóricos-metodológicos, al vincular los contenidos de la Educación Física y Seguridad Nacional para los adultos mayores para que pueda enfrentar situaciones excepcionales.

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Publicado

2018-01-23

Número

Vol. 15 Núm. 1 (2018)

Sección

Artículos

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Cómo citar

Oberto-Dinza, E. (2018). Ejercicios aeróbicos, respiratorios y de relajación muscular para mejorar las condiciones físicas por los adultos mayores para enfrentar situaciones excepcionales. Maestro y Sociedad, 15(1), 169-178. https://maestroysociedad.uo.edu.cu/index.php/MyS/article/view/