Ejercicios aeróbicos, respiratorios y de relajación muscular para mejorar las condiciones físicas por los adultos mayores para enfrentar situaciones excepcionales

Autores/as

  • Emilio Oberto-Dinza Universidad de Oriente

Palabras clave:

Educación Física, Adultos mayores, Situaciones excepcionales, ejercicios aerobio, respiratorio de relación, ejercicios físicos–integrales

Resumen

Al relacionar el trabajo de los profesores que imparten el Programa de Cultura Física en el Consejo Popular de Vista Hermosa es necesario utilizar ejercicios aeróbicos, respiratorios y muscular para ser utilizados en las actividades físicas con los adultos mayores; el diagnóstico efectuado manifiesta el siguiente problema científico: insuficiencias en el dominio de los elementos teóricos-metodológicos de los profesores que imparten el Programa de Cultura Física, desde la Educación Física para el adulto mayor y Seguridad Nacional al trabajar con los beneficiarios en el CDR 2 zona 60, circunscripción 128, Consejo Popular Vista Hermosa, Santiago de Cuba. Se determina como objetivo de investigación: elaborar ejercicios aeróbicos, respiratorios y de relajación muscular para utilizarse por los docentes en las clases de Cultura Física potenciando el dominio de los elementos teóricos-metodológicos, al vincular los contenidos de la Educación Física y Seguridad Nacional para los adultos mayores para que pueda enfrentar situaciones excepcionales.

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Publicado

2018-01-23

Cómo citar

Oberto-Dinza, E. (2018). Ejercicios aeróbicos, respiratorios y de relajación muscular para mejorar las condiciones físicas por los adultos mayores para enfrentar situaciones excepcionales. Maestro Y Sociedad, 15(1), 169–178. Recuperado a partir de https://maestroysociedad.uo.edu.cu/index.php/MyS/article/view/3319

Número

Vol. 15 Núm. 1 (2018)

Sección

Artículos

Licencia

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