Maestro y Sociedad e-ISSN 1815-4867
Volumen 22 Número 1 Año 2025
Artículo original
Normalidades del rango de movimiento y fuerza muscular de rodilla en bailarines de folclor
Normalities of range of motion and knee muscle strength in folk dancers
Amplitude normal de movimento e força muscular do joelho em dançarinos folclóricos
Rosa Cristina Vásconez Calero *, https://orcid.org/0009-0004-1310-6725
Josselyn Gabriela Bonilla Ayala, https://orcid.org/0000-0003-1744-2609 .
Universidad Técnica de Ambato, Ecuador
*Autor para correspondencia. email rvasconez0646@uta.edu.ec
Para citar este artículo: Vásconez Calero, R. C. y Bonilla Ayala, J. G. (2025). Normalidades del rango de movimiento y fuerza muscular de rodilla en bailarines de folclor. Maestro y Sociedad, 22(1), 722-729. https://maestroysociedad.uo.edu.cu
RESUMEN
Introducción: La danza folclórica refleja la identidad cultural y tradiciones de un pueblo, combinando movimientos específicos y música tradicional. Más allá de su valor artístico, exige alta destreza física, que destaca el rango de movimiento (ROM) y la fuerza muscular de rodilla. Los bailarines, considerados atletas, enfrentan una alta incidencia de lesiones especialmente en extremidades inferiores. La movilidad y fuerza son clave para prevenir lesiones. Sin embargo, hay pocos estudios sobre bailarines de folclor y su perfil relacionado con el ROM y fuerza muscular de miembros inferiores. Objectivo: Establecer las normalidades del rango de movimiento (ROM) y la fuerza muscular de rodilla en bailarines de folclor de la Corporación Unidanza de la provincia de Tungurahua, Ecuador. Materiales y métodos: La investigación se desarrolló bajo un diseño observacional descriptivo de cohorte transversal con enfoque cuantitativo, aprobada por el comité de ética y con consentimiento informado. Se evaluaron rangos de movimiento y fuerza muscular de rodilla en 100 bailarines. Se incluyeron bailarines mayores de 15 años con al menos un año de práctica, excluyendo a quienes presentaban lesiones o consumo de ciertos fármacos. Se aplicó una ficha fisioterapéutica que registró datos demográficos, flexión y extensión de rodilla y fuerza de músculos flexores y extensores. Resultados: La muestra incluyó 49% de hombrees y 515 de mujeres. No hubo diferencias significativas en la edad ni el IMC entre sexos. Sin embargo, los hombres mostraron mayor peso y talla con diferencias significativas (p<0,05). La fuerza muscular de los flexores y extensores de rodilla fue mayor en hombres, siendo estadísticamente significativa (p<0,05). Discusión: El rango de movimiento (ROM) en flexión fue menor al valor referencia de 135º en ambos sexos (p=0,000), mientras que la extensión fue completa (0º) en todos los participantes. No hubo diferencias significativas en el ROM entre hombres y mujeres. Conclusiones: Este estudio caracteriza la fuerza muscular y rango de movimiento de bailarines de folclor de Tungurahua, mostrando mayor fuerza de hombres y reducción del ROM de flexión. Resalta la necesidad de entrenamientos equilibrados para prevenir lesiones y sugiere estudios biomecánicos futuros.
Palabras clave: Movilidad articular, Potencia muscular, Perfil de danzantes, Folclor, Valores estándar.
Abstract
Introduction: Folk dance reflects the cultural identity and traditions of a people, combining specific movements and traditional music. Beyond its artistic value, it demands high physical dexterity, which highlights the range of motion (ROM) and knee muscle strength. Dancers, considered athletes, face a high incidence of injuries, especially in the lower extremities. Mobility and strength are key to preventing injuries. However, there are few studies on folk dancers and their profile related to ROM and lower extremity muscle strength. Objective: To establish the normal range of motion (ROM) and knee muscle strength in folk dancers from the Unidanza Corporation of the province of Tungurahua, Ecuador. Materials and methods: The research was developed under a descriptive, observational, cross-sectional cohort design with a quantitative approach, approved by the ethics committee and with informed consent. Range of motion and knee muscle strength were evaluated in 100 dancers. Dancers over 15 years of age with at least one year of practice were included, excluding those with injuries or taking certain medications. A physiotherapy record was applied that recorded demographic data, knee flexion and extension, and flexor and extensor muscle strength. Results: The sample included 49% men and 515% women. There were no significant differences in age or BMI between sexes. However, men were heavier and taller, with significant differences (p < 0.05). Knee flexor and extensor muscle strength was greater in men, with statistical significance (p < 0.05). Discussion: The range of motion (ROM) in flexion was less than the reference value of 135° in both sexes (p = 0.000), while extension was complete (0°) in all participants. There were no significant differences in ROM between men and women. Conclusions: This study characterizes the muscle strength and range of motion of Tungurahua folklore dancers, showing greater strength in men and reduced flexion ROM. It highlights the need for balanced training to prevent injuries and suggests future biomechanical studies.
Keywords: Joint mobility, Muscle power, Dancer profile, Folklore, Standard values.
Resumo
Introdução: A dança folclórica reflete a identidade cultural e as tradições de um povo, combinando movimentos específicos e músicas tradicionais. Além do seu valor artístico, exige alta habilidade física, que enfatiza a amplitude de movimento (ADM) e a força muscular do joelho. Dançarinos, considerados atletas, enfrentam uma alta incidência de lesões, especialmente nas extremidades inferiores. Mobilidade e força são essenciais para prevenir lesões. Entretanto, existem poucos estudos sobre dançarinos folclóricos e seu perfil relacionado à amplitude de movimento e força muscular de membros inferiores. Objetivo: Estabelecer a amplitude de movimento (ADM) normal e a força muscular do joelho em dançarinos folclóricos da Corporação Unidanza da província de Tungurahua, Equador. Materiais e métodos: A pesquisa foi desenvolvida sob um delineamento de coorte transversal observacional descritivo com abordagem quantitativa, aprovada pelo comitê de ética e com consentimento informado. A amplitude de movimento e a força muscular do joelho foram avaliadas em 100 dançarinos. Foram incluídos dançarinos com mais de 15 anos de idade e pelo menos um ano de prática, excluindo aqueles com lesões ou que tomavam certos medicamentos. Foi aplicada uma ficha de fisioterapia, na qual foram registrados dados demográficos, flexão e extensão do joelho e força dos músculos flexores e extensores. Resultados: A amostra foi composta por 49% de homens e 515% de mulheres. Não houve diferenças significativas na idade ou no IMC entre os sexos. Entretanto, os homens apresentaram maior peso e altura com diferenças significativas (p<0,05). A força muscular dos flexores e extensores do joelho foi maior nos homens, sendo estatisticamente significativa (p<0,05). Discussão: A amplitude de movimento (ADM) em flexão foi menor que o valor de referência de 135º em ambos os sexos (p=0,000), enquanto a extensão foi completa (0º) em todos os participantes. Não houve diferenças significativas na amplitude de movimento entre homens e mulheres. Conclusões: Este estudo caracteriza a força muscular e a amplitude de movimento de dançarinos do folclore Tungurahua, mostrando maior força nos homens e uma redução na amplitude de movimento de flexão. Ele destaca a necessidade de treinamento equilibrado para prevenir lesões e sugere futuros estudos biomecânicos.
Palavras-chave: Mobilidade articular, Potência muscular, Perfil do dançarino, Folclore, Valores padrão.
Recibido: 5/1/2025 Aprobado: 24/2/2025
Introducción
La danza folclórica es un medio de expresión cultural que refleja la identidad, historia y tradiciones de un pueblo (Zuev et al., 2021, Postnova, 2022). Se caracteriza por movimientos específicos y música tradicional (Mazian et al., 2023), comprendiendo un símbolo de pertenencia y un medio para preservar el legado cultural de la sociedad (Cárdenas et al., 2022, Savchyn, 2023). Sin embargo, más allá de su valor artístico y social, esta disciplina exige un alto nivel de destreza física (Taboada, 2020), particularmente en términos coordinación y motricidad (Özdemir y Yildirim, 2020), donde el rango de movimiento (ROM) y fuerza muscular de las articulaciones, en especial de la rodilla cumple un papel indispensable (Molnár et al., 2021).
Estas capacidades físicas son esenciales para ejecutar los movimientos, giros y saltos característicos de la danza folclórica (Todorova et al., 2020). De tal manera se considera a los bailarines como propios atletas profesionales, que sufren lesiones similares a las deportivas (Kubal y Kadam, 2021). Estas implican un desafío adicional, ya que la exigencia de los bailes lleva al límite la anatomía y la fisiología corporal para alcanzar una expresión estética óptima (Aksu et al., 2017). Los informes reportan una tasa de incidencia del 90% de lesiones a lo largo de la vida de los bailarines donde el 70% se producen en las extremidades inferiores (Ekegren et al., 2014).
Actualmente, se reconoce que la movilidad y la fuerza muscular son determinantes en la prevención de lesiones y el mantenimiento del rendimiento físico de los bailarines (Steinberg et al., 2023). La falta de flexibilidad y fuerza adecuada en los músculos y articulaciones de la rodilla puede generar compensaciones biomecánicas que aumentan el riesgo de patología musculoesqueléticas (Kochman et al., 2024). Por lo tanto, contar con valores normativos claros y específicos permitirán el desarrollo de estrategias de evaluación y programas fisioterapéuticos personalizados, adaptados a las necesidades físicas de los bailarines de folclor que, además, contribuirá a la prevención de la disfunción del movimiento y la discapacidad física (Roach y Miles, 1991).
No obstante, a pesar de la relevancia de estos parámetros, hasta la actualidad son muy pocos los estudios en esta población (Soucie et al., 2011). Además, la mayoría de las investigaciones han centrado su análisis en bailarines de ballet y danza contemporánea, dejando una brecha en el conocimiento sobre las demandas físicas particulares de los bailarines de folclor. La importancia de establecer valores normativos del ROM y la fuerza muscular de la rodilla en bailarines de folclor se centra en la necesidad de establecer parámetros de referencia para valorar el desempeño y salud física, además de permitir la personalización del entrenamiento y favorecer a la prevención de lesiones (Akgonul et al., 2021).
Dado que hay muy pocos datos publicados que describan el ROM y la fuerza muscular en una muestra amplia y representativa de bailarines folclóricos, esta investigación busca llenar ese vacío en la literatura científica. Así, el propósito de este estudio es determinar los valores normales del ROM y la fuerza muscular de la rodilla en bailarines de folclor, considerando variables como edad y sexo. Para proporcionar una base de referencia para la evaluación biomecánica de los bailarines.
Objetivo: Establecer las normalidades del rango de movimiento (ROM) y la fuerza muscular de rodilla en bailarines de folclor de la Corporación Unidanza de la provincia de Tungurahua, Ecuador.
Materiales y métodos
La presente investigación se realizó bajo un diseño observacional de tipo descriptivo de cohorte transversal con un enfoque cuantitativo, con autorización del comité de ética (CEISH-UTA), firma de la carta de interés por parte del presidente de la corporación Unidanza y firma del consentimiento informado por parte de cada participante. Se evaluaron los rangos de movimiento y la fuerza muscular de rodilla a 100 bailarines de folclor de la Corporación Unidanza de la provincia de Tungurahua, Ecuador. Se aplicó un muestreo no probabilístico por conveniencia bajo criterios de elegibilidad.
Criterios de elegibilidad
Los criterios de inclusión fueron: bailarines > 15 años, residentes en la cuidad de Ambato con al menos un año de practica continua de danza folclórica. Mientras que los criterios de exclusión fueron lesiones agudas y crónicas, ingesta de opioides, antihistamínicos y relajantes musculares en los últimos ocho días previas a la evaluación.
Descripción del procedimiento
Una vez seleccionada la muestra, aplicó una ficha de evaluación fisioterapéutica estructurada diseñada para el efecto, que incluía una primera parte para datos demográficos sobre la edad, sexo, peso, talla e índice de marca corporal – IMC que permitieron caracterizar la muestra, una segunda parte con una tabla de registro de la flexión y extensión de rodilla de cada miembro inferior y una tabla para el registro de la fuerza de músculos flexores y extensores de rodilla de cada miembro inferior. Esta fue aplicada por un fisioterapeuta capacitado con más de 10 años de experiencia profesional.
La fuerza muscular se valoró con dinamometría manual portátil con el dinamómetro Kinvent ® (Olds et al., 2023) previamente calibrado, por ser un método con alta confiabilidad (ICC=0,78 – 0,95) (Florencio et al., 2019). Para la fuerza de flexores de rodilla (isquiotibiales) se le ubicó al paciente en decúbito prono, sobre una camilla, estabilizando la cadera para evitar compensaciones. El dinamómetro se colocó sobre la cara posterior del extremo distal de la tibia, alineándolo con la dirección del movimiento. Se explicó al participante el procedimiento de la prueba, y se le pidió que doble la pierna aplicando su máxima fuerza isométrica contra el dinamómetro durante 5 segundos y luego relaje. Para la fuerza de extensores de rodilla (cuádriceps) se le ubicó al paciente en posición sedente al filo de la camilla, con la rodilla en flexión de 90º, estabilizando la cadera para evitar compensaciones. El dinamómetro se colocó sobre la cara anterior del extremo distal de la tibia, alineándolo con la dirección del movimiento. Se explicó al participante el procedimiento de la prueba, y se le pidió que extienda la pierna aplicando su máxima fuerza isométrica contra el dinamómetro durante 5 segundos y luego relaje. Se realizaron tres repeticiones de cada medida con un descanso de 10 segundos entre cada medida y se registró el valor más alto (Kelln et al., 2008, Khan et al., 2024).
El rango de movimiento articular de la rodilla se valoró a través de test-retest goniométrico estándar con goniómetro digital Halo ®, por presentar una confiabilidad intraobservador (ICC= 0,368 a 0,663) y entre evaluadores (ICC=0,468 a 0,889) aceptables (Muralidaran et al, 2020). Para la flexión de rodilla se le ubicó al participante en decúbito prono, sobre una camilla, estabilizando la cadera en posición neutra para evitar compensaciones. El eje del goniómetro se colocó en el cóndilo lateral del fémur, el brazo fijo en el eje longitudinal del fémur alineándolo con el trocánter mayor y el brazo móvil con el eje longitudinal de la tibia, apuntando al maléolo lateral. Se explicó al participante el procedimiento de la prueba, y se le pidió que doble la pierna lo máximo posible tratando de llevar el talón hacia su glúteo. Para la extensión de rodilla, se le ubicó al participante en decúbito supino con la pierna extendida y el talón apoyado en la camilla con un pequeño soporte bajo el tobillo. El eje del goniómetro se colocó en el cóndilo lateral del fémur, el brazo fijo en el eje longitudinal del fémur alineándolo con el trocánter mayor y el brazo móvil con el eje longitudinal de la tibia, apuntando al maléolo lateral. Se explicó al participante el procedimiento de la prueba, y se observó la posición en reposo de la rodilla, además de aplicar una ligera presión sobre la parte anterior del muslo. Se realizaron dos medidas (test – retest) y se registró el valor más alto (Taboadela, 2007, Yarin et al., 2021).
Los resultados de variables categorías se presentaron como números absolutos y porcentajes. Las variables continuas que asumieran una distribución normal se presentaron como media y desvío estándar (DE), de lo contrario se presentó como mediana y rango (min-máx). La distribución de la muestra se calculó con la prueba de Kolmogorov Smirnov. Para medir diferencias significativas entre grupos de las variables de fuerza, peso y talla se aplicó la prueba U de Mann Whitney por no cumplir con el supuesto de normalidad (p<0,05). La amplitud de movimiento, la edad e IMC fueron analizados con la prueba t de Student para muestras independientes. Además, para la comparación de la amplitud de movimiento con los valores de referencia tomados de Taboadela (2007), para la flexión: 135º y extensión: 0º. Se aplicó la t de Student para una muestra. El nivel de significancia utilizado para todas las pruebas estadísticas fue del 95% (0,05).
El estudio cumplió con consideraciones éticas y de género; bajo la Ley Orgánica de Protección de Datos Personales. Se basó en el informe de Belmont, y normativas cobre derechos del paciente, garantizando confidencialidad, información, decisión voluntaria y no discriminación. La información personal y médica de los participantes fue anonimizada a través de una codificación. Estos datos fueron almacenados en una base de datos, con seguridad y acceso exclusivo de la investigadora.
Resultados
Los 100 participantes 49(49,0%) fueron hombre y 51(51,0%) mujeres, la edad mediana y rangos de los hombres fue de 22,0(15-39) frente a 22,0(15-48) en mujeres sin presentar diferencias significativas (p=0,078). La distribución por peso promedio fue de 67,173(±13,450) kg en hombres y de 56,941(±9,181) kg en mujeres mostrando diferencias significativas (p<0,05). Con respecto a la talla la media observada fue de 1,673(±0,067) en hombres y de 1,550(±0,068) en mujeres mostrando diferencias significativas (p<0,05). En relación al IMC calculado se obtuvo una mediana y rango de 23,57(16,23-37,28) en hombres y de 22,99(18,31-34,58) en mujeres sin mostrar diferencias significativas (p=0,788).
Los hallazgos del análisis estadístico sobre la fuerza muscular de los principales grupos musculares de la rodilla en bailarines de folclor, permiten comprender el perfil de fuerza en esta población y su relación con el desempeño y la prevención de lesiones. En la Tabla 1 se observa que la mediana de las fuerzas musculares en los hombres es superior a la de las mujeres, con una diferencia en flexores de rodilla Der:5,2; Izq:4,5 y extensores Der:2,9; Izq:3,7 (kilogramos) que además fue estadísticamente significativa (p<0,05). Se observa, una gran variabilidad en los datos de fuerza de las dos rodillas tanto en hombres como en mujeres, siendo mucho mayor en la musculatura extensora.
Tabla 1. Comparación de la fuerza muscular según el sexo
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Variables |
mediana (min-máx) |
U de Mann Whitney |
|
Fuerza extensora der, hombres |
23,0 (12,9-43,4) |
,000 |
|
Fuerza extensora der, mujeres |
17,8 (11,3-32,2) |
|
|
Fuerza extensora izq, hombres |
23,4 (17,4-39,4) |
,000 |
|
Fuerza extensora izq, mujeres |
18,9 (9,4-34,8) |
|
|
Fuerza flexora der, hombres |
20,2 (15,3-37,1) |
,000 |
|
Fuerza flexora der, mujeres |
17,3 (11,6-26,2) |
|
|
Fuerza flexora izq, hombres |
20,7 (13,3-35,7) |
,000 |
|
Fuerza flexora izq, mujeres |
17,0 (11,3-27,1) |
En cuanto al rango de movimiento (ROM), en la Tabla 2, se observa que, en las mujeres, la flexión de ambas rodillas (RI y RD) presentan ligeras diferencias, con valores de 119° y 122°, respectivamente. En los hombres, los valores son similares a los de las mujeres, pero con una diferencia mucho menor que en las mujeres. La media para la extensión tanto de hombres como mujeres es de 0°, en ambas piernas, lo que indica una extensión completa, reflejando que no existe diferencias significativas en el ROM según el sexo. De la misma manera en la flexión las diferencias encontradas no fueron estadísticamente significativas (p>0,05).
Tabla 2. Comparación del ROM según el sexo
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Variables |
media (DE) |
IC |
t de Student |
|
ROM flexión der, hombres |
119,95(±6,412) |
[118,11; 121,80] |
,118 |
|
ROM flexión der, mujeres |
122,23(±7,926) |
[120,00;124,46] |
|
|
ROM flexión izq, hombres |
118,26(±7,034) |
[116,24; 120,28] |
,578 |
|
ROM flexión izq, mujeres |
119,03(±6,826) |
[117,11; 120,95] |
Adicionalmente se comparó el ROM de la flexión de rodilla tanto de hombres como mujeres con el valor de referencia 135º, mostrando diferencias significativas menores al estándar con un p valor de 0,000 tanto para la RI como la RD, siendo ligeramente mayor en la rodilla izquierda. El ROM de la extensión de rodilla se presentó constante cumpliendo con el valor de referencia 0º, en todos los sujetos.
Tabla 3. Comparación del ROM de flexión con el estándar 135º
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Variables |
IC |
t de Student |
|
ROM flexión der. |
[-15,32; -12,43] |
,000 |
|
ROM flexión izq. |
[-17,71; -14,96] |
,000 |
Discusión
El objetivo de este estudio fue establecer las normalidades del rango de movimiento (ROM) y la fuerza muscular de rodilla en bailarines de folclor de la Corporación Unidanza de la provincia de Tungurahua, Ecuador, evaluando las diferencias según sexo, lateralidad y posibles asimetrías musculares. Los principales resultados muestran que los hombres presentan una mayor fuerza muscular en flexores y extensores de la rodilla en comparación con las mujeres con diferencias estadísticamente significativas (p<0,05). Asimismo, se identificó una mayor variabilidad en los datos de fuerza de la musculatura extensora. En cuanto al ROM, no se encontraron diferencias significativas entre sexos, aunque ambos grupos presentaron valores inferiores al estandar de 135º para la flexión de rodilla con diferencias significativas (p=0,000).
Al comparar estos resultados con estudio previos, se observa congruencias con investigaciones que han documentado una mayor fuerza muscular en bailarines hombres que en mujeres (Westblad et al., 1995, Wanke et al., 2018), por factores anatómicos y fisiológicos bien documentados. La mayor fuerza muscular en los hombres se debe, en gran parte, a una mayor proporción de masa muscular, influenciada por diferencias hormonales como mayores niveles de testosterona (Handelsman et al., 2018, Horwath et al., 2020). Además de las variaciones en la exigencia de la danza (Rice et al., 2020), ya que los hombres realizan más levantamientos (Farmer y Brouner, 2025), mientras que las mujeres se enfocan en control y estabilidad (Pappas et al., 2011). La variabilidad de la fuerza en la musculatura extensora, tambien se ha evidenciado en estudios como los de Ogrinc et al, donde reporta asimetrías de fuerza en las extremidades inferiores de bailarines de ballet tanto profesionales como estudiantes (2024). Esto podría estar podría relacionado con diferencias en el tipo de entrenamiento y en la dominancia funcional de la extremidad inferior (Liébana et al., 2018).
En cuanto al ROM, la disminución en la flexión de rodilla respecto al estándar coincide con reportes previos de bailarines, donde la repetitiva exigencia biomecánica podría influir en la movilidad articular (Hamilton et al., 1992, Rice et al., 2017). Esto puede estar vinculado a las adaptaciones musculoesqueléticas propias de la práctica del folclor, donde ciertos movimientos pueden generar restricciones articulares progresivas. Como lo menciona Rice et al, donde a pesar de encontrar diferencias marcas en la fuerza muscular de bailarines en comparación con individuos sin entrenamiento, tambien reportó un componente de rigidez musculoartcular debido a mecanismos del ciclo de estiramiento-acortamiento involucrados en los movimientos de danza. Estos hallazgos no coinciden con los obtenidos por Ozdemir et al.(2020) y Molnár et al. (2021), que encontraron un mayor ROM de bailarines folclóricos turcos y húngaros. Lo que manifiesta la importancia de un estudio amplio sobre el perfil de los bailarines folclóricos de Tungurahua.
Las implicaciones clínicas de estos hallazgos son relevantes para el diseño de programas de prevención de lesiones y entrenamiento en bailarines de folclor. La identificación de asimetrías musculares y diferencias de fuerza entre sexos permite desarrollar estrategias específicas para mejorar el equilibrio muscular y optimizar el rendimiento físico. Asimismo, el hallazgo de un ROM reducido en flexión sugiere la necesidad de incluir ejercicios de movilidad articular y flexibilidad en los planes de entrenamiento para minimizar el riesgo de lesiones por restricción de movimiento.
Se destaca en el estudio el análisis detallado de variables específicas como la fuerza muscular y el ROM, permitiendo una caracterización de los bailarines de folclor. Además, el uso de métodos estadísticos adecuados que asegura la validez y confiabilidad de los resultados. Otro aspecto relevante es la evaluación de diferencias miembros y grupos musculares, lo que proporciona información valiosa sobre posibles desbalances musculares que pueden influir en el desempeño y la salud articular.
No obstante, el estudio presenta algunas limitaciones. El tamaño muestral, aunque representativo, podría ampliarse para mejorar la generalización de los resultados. Asimismo, no se evaluaron factores como el historial de lesiones previas, nivel de entrenamiento, tipo de entrenamiento y fatiga muscular, que podrían haber influido en los resultados. Finalmente, la medición el ROM podría complementarse con métodos más avanzados, como el análisis biomecánico tridimensional, para obtener una evaluación más precisa del movimiento articular.
Conclusiones
Los hallazgos de este estudio permiten caracterizar el perfil de fuerza muscular y rango de movimiento en bailarines de folclore de Tungurahua, evidenciando diferencias significativas entre sexos en la fuerza de rodilla, con mayor desarrollo en hombres, así como una reducción general del ROM en flexión de rodilla frente al estándar. Estas diferencias podrían atribuirse a factores anatómicos, hormonales y a la especificidad del entrenamiento. Los resultados resaltan la importancia de programas de entrenamiento que equilibren la fuerza y a la movilidad, minimizando el riesgo de lesiones Futuras investigaciones deberían ampliar la muestra e incluir análisis biomecánicos más avanzados para mayor precisión.
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Conflicto de intereses
Los autores declaran no tener ningún conflicto de intereses.
Declaración de responsabilidad de autoría
Los autores del manuscrito señalado, DECLARAMOS que hemos contribuido directamente a su contenido intelectual, así como a la génesis y análisis de sus datos; por lo cual, estamos en condiciones de hacernos públicamente responsable de él y aceptamos que sus nombres figuren en la lista de autores en el orden indicado. Además, hemos cumplido los requisitos éticos de la publicación mencionada, habiendo consultado la Declaración de Ética y mala praxis en la publicación.
Rosa Cristina Vásconez Calero y Josselyn Gabriela Bonilla Ayala: Proceso de revisión de literatura y redacción del artículo.